Kids Fitness – Yoga

Kids Fitness - Yoga include daily 10 simple and playful poses to guide children and beginners through a first discovery of yoga.

Each yoga pose and exercise is illustrated and explained, "Kids Fitness - Yoga" helps relaxing,fitness, focusing, and developing children's autonomy.

As Yoga becomes more popular throughout the world, there is a need for good information on Yoga for Children. "Kids Fitness - Daily Yoga" ends your quest right here. Yoga is a fantastic fitness activities for children. It not only tones their body but also refreshes their mind. Keeping a child's comfort level in mind.

The Kids Fitness - Yoga workout app provides a safe environment for kids to learn popular fitness routines, builds confidence, and can be done anytime, day or night, rain or shine. Healthy, physically active kids also are more likely to be academically motivated, alert, and successful. And physical competence builds self-esteem at every age. Give a child you love a gift that will promote success in every area of their life - now and in the future.

Benefits of Fitness - Yoga exercises :

- Have stronger muscles and bones

- Have a leaner body because the exercises help control body fat

- Be less likely to become overweight

- Decrease the risk of the developing type 2 diabetes

- Possibly lower blood pressure,blood cholesterol levels

- Have a better outlook on life

- Develop base level strength

- Decrease stress

- Feel better about themselves

- Be more ready to learn in school and be attentive

- Keep a healthy weight

- Build and keep healthy bones, muscles, and joints

- Sleep better at night

Features of Kids Fitness - Yoga

- Support all Screens

- Free and Simple

- Workouts at beginner, intermediate, and advanced levels

- Animated demonstrations with detailed descriptions and freeze frames

- Alternative bodyweight exercises are provided with any activity that requires a piece of equipment or machine.

This fitness yoga course is designed for enhance strength and flexibility of your kids' joint. Moves are gentle without injury risk. Meanwhile yoga workout helps stimulate growing zones and help your children's grow.

We hope that it is useful for improve your children's health and fitness.

HealthCare Center

Fitness Fitness - تتضمن اليوغا يوميًا 10 أوضاع بسيطة ومرحة لتوجيه الأطفال والمبتدئين من خلال أول اكتشاف لليوغا.

يوضّح ويوضح كل تمرين يوغا وممارسة التمارين الرياضية ، "يساعد أطفال اللياقة - اليوغا" على الاسترخاء ، واللياقة البدنية ، والتركيز ، وتطوير استقلالية الأطفال.

مع تزايد شعبية اليوغا في جميع أنحاء العالم ، هناك حاجة إلى معلومات جيدة عن اليوغا للأطفال. "Kids Fitness - Daily Yoga" ينهي مهمتك هنا. اليوغا هي أنشطة رائعة للياقة البدنية للأطفال. ليس فقط نغمات جسمهم ولكن أيضا ينعش عقولهم. الحفاظ على مستوى راحة الطفل في الاعتبار.

يوفر تطبيق Fitness Kids - Yoga workout بيئة آمنة للأطفال لتعلم روتين اللياقة البدنية الشعبي ، ويبني الثقة ، ويمكن القيام به في أي وقت ، ليلاً أو نهاراً ، أو المطر أو اللمعان. من الأرجح أن يكون الأطفال النشطون والبدنيون أكثر نشاطًا من الناحية الأكاديمية ، والتنبؤ ، والنجاح. وتبني الكفاءة البدنية تقدير الذات في كل عصر. أعطِ طفلاً تحب الهدية التي ستعزز النجاح في كل مجال من مجالات حياتها - الآن وفي المستقبل.

فوائد اللياقة - تمارين اليوجا:

- امتلك عضلات وعظام أقوى

- هل لديك هيئة أصغر حجما لأن التمارين تساعد في السيطرة على الدهون في الجسم

- كن أقل احتمالا لزيادة الوزن

- تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع 2

- من المحتمل انخفاض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم

- لديك نظرة أفضل على الحياة

- تطوير قوة مستوى القاعدة

- تقليل التوتر

- أشعر بشكل أفضل عن أنفسهم

- كن أكثر استعدادًا للتعلم في المدرسة وكن منتبهاً

- حافظ على وزن صحي

- بناء والحفاظ على صحة العظام والعضلات والمفاصل

- النوم بشكل أفضل في الليل

ملامح لياقة الاطفال - اليوغا

- دعم جميع الشاشات

- مجاني وبسيط

- التدريبات في المستويات المبتدئة والمتوسطة والمتقدمة

- عروض متحركة مع وصف تفصيلي وإطارات مجمدة

- تم توفير تمارين بديلة لبدن الجسم مع أي نشاط يتطلب قطعة من المعدات أو الماكينة.

تم تصميم هذا اليوجا للياقة البدنية لتعزيز قوة ومرونة مفصل أطفالك. التحركات لطيفة دون مخاطر الاصابة. وفي الوقت نفسه ، يساعد تمرين اليوغا على تنشيط مناطق النمو ومساعدة أطفالك على النمو.

نأمل أن يكون مفيدًا لتحسين صحة أطفالك ولياقتك.

مركز الرعاية الصحية